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日本 春季散策 - 上高地

上高地被譽為「神的故鄉」,初春山頭上還有宛若糖霜的白雪,就讓我們透過遊記來向各位介紹這美麗的地方吧!

上高地(かみこうち)

上高地(日語:上高地/かみこうち)是日本長野縣西部的飛驒山脈南部梓川上游的旅遊勝地。標高大約1,500米。全域屬松本市,是中部山嶽國立公園的一部分,為國家文化財(特別名勝、特別天然紀念物)。這裡有溫泉,也是攀登穗高岳槍岳時的登山基地。

上高地的名字是從「神垣內」的平假名「かみこうち」而來。「神垣內」是指穗高神社祭神「穗高見命」(ほたかみのみこと)降臨穗高岳,在此地(穗高神社奧宮與明神池)祭祀一事。 資料來源:維基百科


2024.4.27剛開山的上高地,空氣中還帶有微微的涼意,小編五月初到訪是最適合散步的季節。

車行路線
資料來源:上高地官網

因前一晚入住平湯溫泉區,所以一早就從平湯巴士總站出發。(請注意,為了控制車流,上高地禁止私家車進入,只能搭巴士或計程車。)

山巒
平湯巴士總站

雖然巴士總站設有停車場,不過在很微小的立牌上可以看到只有前兩小時免費,超過就要收錢了!所幸我們選擇的飯店很近,步行幾分鐘而已,所以把車停在飯店即可。

公車路線
前往上高地路線表

選擇平湯溫泉區出發的好處是除了離上高地近以外,搭乘的人也相對少,即使黃金週時,車上空位還很多,來回的車資是日幣2800。

上高地健行的路線很多,以下是取自:Japan Alps Kamikochi 官網的資訊,大家可依體力來決定行走路線。

上高地地圖
圖上有時間可以評估

我們因為前一天在乘鞍岳雪地健行覺得有點疲憊,原本今天要爬燒岳行程直接改為上高地散策。

路線就從大正池出發,到田代橋後走右岸觀看六百山,到河童橋後再走左岸到明神池,再沿著左岸路線回到巴士總站搭車,花費時間粗估五小時。


從平湯溫泉區到大正池大概20分鐘車程,一下車就可以看到5+2守則,希望大家好好閱讀並遵守喔!

牌子
有四種語言翻譯

下車處就有一間土產店+咖啡店,景都還沒看到就要先花錢嗎?(X

從旁邊階梯下去就抵達大正池啦!

山和湖
燒岳倒影

大正池是一個平靜的湖面,一邊是燒岳倒影,一邊則是穗高連峰。

山+湖
穗高連峰

今天很幸運是出大景,才能一睹如此美麗的風景。也因為太漂亮了,這裡就殺了不少手機記憶體。



大正池往下走,路徑會分河畔和林邊路線,大多數人會選河畔,畢竟梓川真的非常漂亮。

健行的路徑大多如下圖,穿著輕裝即可。

情侶走在路上
健行的路況

接著來到真正觀賞燒岳的地方,牌子上也有介紹,最近一次噴發是1962年,噴發的熔岩一路流到大正池。

燒岳立牌
燒岳介紹

很快地就會來到田代池和濕原。

濕源和高山
濕源

濕原地形的形成,是由降在山上的大雨,通過砂礫層往下游伏流而出,加上枯萎的植物所演化而來。


再繼續往下走,就是沿著梓川欣賞藍綠的河面。

河
梓川

一路上我們就是朝著穗高連峰方向前進。

山+河
誰來幫我P掉他

因為一般遊客會選擇直接到巴士總站下車,所以這一段的人潮都還不算多。

河
梓川河畔

光影交織,倒映在清澈湖面上的畫面,讓小編覺得內心無比平靜。



再來就是走到田代橋,此時我們選擇走到對面(右岸)繼續往前。

河
田代橋景色

略帶有涼意的五月初,穿透氣極強的Alpha Direct剛剛好。

粉紅衣女子坐在河邊
身著:Alpha Direct 圓領熊抱粉

走右岸,可以觀賞到六百山、蝶岳完整面貌。

山和河川
六百山和蝶岳

大多觀光客不會走右岸(巴士站在左岸),所以走起來特別舒服。



沿路上可以看到蠻多遊客在河邊休憩,超Chill

山和河川
邊野餐邊看風景

大約30分鐘左右就可以抵達最著名的河童橋了!整個穗高連峰看得非常清楚。

上高地
上高地最經典角度

因為周邊有商店可以小憩,所以河童橋也是遊客最多的地方。


土產店旁邊有個水龍頭可以取水,水質非常好,建議大家可以裝來喝看看。

水龍頭
水龍頭水冰冰涼涼,很好喝

旁邊商店除了有賣Montbell上高地限定T-shirt外,小編還看到熊肉罐頭!哪位勇者嘗試後請告訴我是什麼滋味。

罐頭
野豬罐頭、熊肉罐頭

過河童橋之後,我們改走梓川左岸,沒多久就看到上高地遊客中心了,門口有擺著望遠鏡,其中一個可以直接看到槍岳山頂,雖然是簡單設施但其實蠻有趣的,很多人駐足排隊。

男人看望遠鏡
可以看到槍岳喔

遊客中心除了土產外,也有介紹動植物的生態,下圖是雷鳥冬天夏天羽毛顏色的變化。

雷鳥
雷鳥不同季節有不一樣保護色

也可以看到山上的即時影像,而此時的涸沢積雪還沒融化,估計大家都是上去玩Backcountry。

雪地搭帳篷
沒想到涸沢這麼多帳篷

離開遊客中心後,很明顯的路上都是比較專業的登山客,下圖三位日本硬漢們看起來就是準備去攀登槍岳。

登山客
超帥的大叔們

也有剛下山,身上還背滑雪板的。

背滑雪板登山客
Backcountry的玩家

沿路上遊客少了許多,又回到寧靜的散步時光。梓川溪水真的清澈,百看不厭。


從遊客中心開始走約莫半小時就會抵達明神館。

明神館
明神館

此時時間剛好來到中午,許多登山客都在此歇息午餐。如果身上有自備午餐的話,其實沿途可以在河岸邊找個地方看景吃飯,也是不錯的享受。

而我們選擇先去參觀明神池,回頭再來吃飯。看到鳥居就知道神社到啦~

鳥居
後方是明神岳(穗高岳)

前往明神池參觀,入園費用是500日圓,依循著箭頭方向前進即可。

神社
左邊就是入口

入口一進來就立刻看到明神一池了,也是最著名的取景地,旁邊還停著每年10月8日的『明神池お船祭り』祭典時的小船。選擇先來是對的,因為我們逛完整個園區時,很多人吃飽飯來排隊,已經快排到入口了。

湖面上神社
明神一池

因為後面還好多人排隊,趕緊隨便拍紀念一下。

神社
意義不明的一張

往下走就會到明神二池。

明神池不深,是從舊梓川水道低窪地區的明神山收集泉水而形成的,由於地下水不斷湧出,所以即使在冬天也不會完全結冰。

晶瑩剔透的水面倒映著晴朗的天空,營造出一種平靜的感覺。明神山最南端的山峰矗立在落葉松林環繞的池塘之上。

針葉林
可以想像冬天有多美麗

紅點鴨和綠頭鴨在水中優雅地遊動,尤其明神二池中的岩石是最美麗的自然景觀。

溪水
溪水氣勢滂礡


參觀完後我們準備回明神館吃午餐。沿路開的小白花看起來好像草莓花XD

小白花
花名為:ニリンソウ

明神館除了可以住宿,餐廳也對外開放,還有很多紀念品可以買。

山小屋
每個地方都有獨特紀念品

明神館之後就是登山區,往德澤的方向。在這裡也提供了近期目擊熊的時間和地點,建議大家即使來上高地,最好是帶著熊鈴比較好喔。

告示牌
明神~德澤目擊到熊的情報

旁邊還有神社牌子和後方穗高連峰的拍照點。

神社牌
後方是穗高連峰

旁邊的立牌也有標示山頭名稱。

立牌
以明神岳來尊稱全部山頭

吃完飯後就沿著左岸原路往回走,回程時才注意到路上的猴群,完全不怕人在路邊悠悠哉哉。

猴子
猴子不會攻擊遊客請放心

因為黃金週關係,小梨平露營區人很多,旁邊有設置專門的炊煮區很方便。

帳篷
小梨平露營區

我們上高地終點是巴士總站,如果您是從這邊開始走,建議可以先閱讀最新相關資訊。

山難事件統計板
山難事件統計

這邊有守護上高地自然景觀的入會招募,會費500日圓(包含傷害保險和救援費用)

入會招募
入會招募說明

其他還有很多實用資訊,可以花點時間閱讀。

相談所
登山資訊非常多

這邊也有教遇到熊的時候該怎麼辦,還有目擊情報。包含明神館的等於4/27,4/30,5/3都有看到蹤跡,其實蠻頻繁的。

告示牌
熊相關資訊

遊客中心裡頭還有介紹上高地生態和寫真展,甚至登山裝備也有喔!

登山裝備
遊客中心櫃台販售登山裝備

遊客中心旁的土產店,小編覺得是整個上高地最好買的地方,建議大家可以多留點日幣來逛逛。

土產店
賣很多好東西的土產店

而土產店旁邊就是巴士站啦!建議大家從這上車,不然很容易客滿沒有位置。

巴士站
上高地巴士總站

出大景的上高地真的很漂亮,就算沒爬山隨意走走深度體驗一下也很棒,算是老少鹹宜的觀光地。希望之後有機會安排表銀座縱走,以登山方式欣賞更多美景!





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